Schließe Frieden mit Deinen Verspannungen

Eine Seuche geht um in der Welt. Ganz besonders gefährdet sind Musiker und Musikerinnen aller Couleur. Sie ist hochansteckend und so weit verbreitet, dass…

Mit dem Körper rudern – statt gegen ihn

Das Alexander-Technik – Ruder-Projekt ist nun schon ein Jahr her – und wie ein Stein, der im Wasser Kreise zieht, verbreitet sich auch die…

„Alexandertechnik-Ruder-Projekt Bremen 2014“

Was braucht es für ein unerhört spannendes und gelungenes Projekt?   1.)    Eine Person mit Ideen, Energie und Initiative: Alexandra Cornelius, Mentaltrainerin mit Rudertrainer-Lizenz…

Leicht bewegen! Open Air – Coaching

Es sommert in Bremen – und wir bewegen uns draußen. Was liegt da näher, als das Bewegungscoaching mit an die frische Luft zu nehmen?…

Deine Füße sind flexibel – gönn´ ihnen Bewegung!

Meine geschätzten Kundinnen und Kunden wissen: In meinem Unterricht hat das Thema „Füße“ an Bedeutung zu genommen. Man könnte sagen, die Füße sind zum…
Screenshot des Vorspanns des Ruderfinales Athen 2004

Alexander-Technik und Rudern

Rudern ist eine phantastische Sportart - auch für Zuschauer. …
young black woman running alongside a lake close to an airport

Was Cello spielen und Joggen lernen gemeinsam haben

Was Cello spielen und Joggen lernen gemeinsam haben Beides fordert mich - meine ganze Person - ohne wenn und aber. Und ich lerne viel über…

Buchtip: Laban, Alexander, Feldenkrais. Pioniere bewußter Wahrnehmung durch Bewegungserfahrung

Im Buch von Elly D. Friedmann findet sich eine Zusammenstellung von Essays über diese „Pioniere bewußter Wahrnehmung durch Bewegungserfahrung“. Erschienen ist es ursprünglich 1989…

Völkerball – Auf welcher Seite wart ihr? oder: Bewegungsfreude für alle!

Ich glaube, dass sich die deutsche Gesellschaft teilen läßt in die, die beim Völkerball Spaß hatten und die,  für die es eine sich wiederholende,…